ここ10年ほどになるだろうか？・・
以前、ブログでも少し触れましたがほぼ毎日、”ノルディックウォーキング”を筋トレも含めて20～25分程度身体を動かしている。
時間は天候に左右され・・・・
天気予報を聞きながらなるべく降雨を避けた時間にし、風も結構、嫌で（笑）・・・
たまには・・中止にすることもある。
傘をさしながら歩いたこともあるが・・・・筋トレ（ﾍﾞﾝﾁ腹筋）はさすがにできない。
その時は少し、欲求不満である。（笑）
コースはＡ公園からＢ公園を渡り歩き、最後に家路に着くという感じだが・・・
息が”アガッタ～”位で私には丁度いいコースです。
昨日、ウォーキングしていた時・・・・ちょっとした嬉しいことがありました。
Ａ公園の周回コースをウォーキングしていると・・・・
これ・・・・根桜？（笑）
樹木の花は未だ蕾ですが、根っこは早々と開花です。一連だけ思いっきり咲いています。
このＡ公園や、我が家が或るところは、少し山岳地帯（？）にあり、市内の公園とかでは咲き初めておりますが、
・・・我が家の”マメ桜”でもまだ、蕾です。
が・・・・・そんななか見つけました。
ちょっとした・・・春を見つけた瞬間でした。
ちみに、筋トレの腹筋、は80回、毎回しています。
実は・・・左右にストックをついた状態のサポ付きでですが・・・（笑）
結構効きます。